O avanço da Inteligência Artificial mudou a forma como muitas pessoas buscam informação, orientação e até apoio emocional. Com aplicativos e plataformas cada vez mais acessíveis, cresce o número de usuários que recorrem à tecnologia para conversar sobre sentimentos ou tentar entender momentos difíceis da vida. No entanto, especialistas em saúde mental fazem um alerta importante sobre os limites desse tipo de ferramenta.
Hoje, não é raro encontrar quem procure a Inteligência Artificial para desabafar, pedir conselhos ou lidar com tristeza, ansiedade e estresse. Embora a tecnologia possa ajudar com informações gerais e reflexões pontuais, profissionais reforçam que ela não substitui o cuidado humano oferecido por um psicólogo.
Segundo a psicóloga Alcilene Moreira, responsável técnica da Clínica-Escola de Psicologia da Centro Universitário do Norte (UNINORTE), confiar apenas na tecnologia para lidar com questões emocionais pode trazer riscos. Ela explica que o sofrimento psíquico envolve história de vida, relações familiares e contexto social, fatores que exigem escuta qualificada e acompanhamento profissional.
Outro ponto destacado por especialistas é que conversar com sistemas automatizados pode gerar uma falsa sensação de acolhimento. Sem empatia real e intervenção terapêutica adequada, algumas pessoas acabam se isolando ainda mais, o que pode agravar quadros ligados à saúde mental, como ansiedade e depressão.
Para os profissionais da área, a Inteligência Artificial pode até servir como apoio complementar, mas nunca deve substituir o cuidado especializado. Buscar apoio emocional com psicólogos, fortalecer relações humanas e manter hábitos saudáveis continuam sendo caminhos essenciais para preservar a saúde mental e enfrentar os desafios do dia a dia.
Inclusive, a Clínica-Escola de Psicologia da UNINORTE oferece atendimento psicológico supervisionado por professores e realizado por alunos em formação. Dessa forma, proporciona à comunidade acesso a serviços de saúde mental com qualidade e responsabilidade.
Para a especialista, o mais importante é lembrar que cuidar da saúde mental é um ato de autocuidado e não deve ser adiado. “A tecnologia pode ajudar em diversos aspectos da vida, mas quando se trata de saúde emocional, nada substitui o contato humano, a escuta qualificada e o acompanhamento profissional”, conclui Alcilene Moreira.
Fonte – Ascom
Edição – Coopnews
Foto – Divulgação/Ascom
