Comemorado em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental tem ganhado cada vez mais destaque, impulsionado pelo aumento dos casos de adoecimento emocional e pela ampliação do debate sobre a importância de cuidar da mente.
Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, a busca por atendimentos psicológicos no Sistema Único de Saúde (SUS) cresceu mais de 30% nos últimos três anos — um reflexo claro de que o tema deixou de ser tabu e passou a fazer parte das conversas do dia a dia.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também faz um alerta: cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo convivem com algum tipo de transtorno mental, sendo depressão e ansiedade os mais comuns. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante — o país lidera na América Latina em casos de transtornos de ansiedade, reforçando a urgência de políticas e ações voltadas ao bem-estar emocional da população.
Diante desse cenário, o papel do psicólogo tem se tornado cada vez mais essencial na vida dos brasileiros. Esse profissional é responsável por promover o autoconhecimento, auxiliar no enfrentamento de crises, prevenir doenças mentais e restaurar o equilíbrio emocional, impactando diretamente na qualidade de vida das pessoas, no trabalho, nos estudos, nas relações familiares e sociais.
A importância de um espaço seguro e acessível
Para garantir acesso à saúde mental de forma ética e acessível, instituições de ensino têm oferecido atendimentos por meio de clínicas-escola. Um exemplo é a Clínica-Escola de Psicologia da UNINORTE, que atende tanto o público interno quanto a comunidade em geral.
Localizada na Av. Getúlio Vargas, no Centro de Manaus, a clínica oferece serviços como psicoterapia individual, escuta emergencial, psicodiagnóstico, ludoterapia e estimulação cognitiva. Os atendimentos são realizados por especialistas e alunos supervisionados por professores especialistas, garantindo qualidade e responsabilidade técnica. O serviço é oferecido as crianças a partir de sete anos e adultos até 70 anos, mediante agendamento via WhatsApp (92) 3212-5169 ou presencialmente na unidade, por valor simbólico.
Para a psicóloga e responsável técnica da Clínica-Escola de Psicologia da UNINORTE, Alcilene Moreira, o Dia Mundial da Saúde Mental é uma oportunidade de conscientização e de enfrentamento ao estigma que ainda cerca os transtornos mentais. “Essa data é muito importante para lembrarmos que saúde mental é parte essencial da saúde integral. Ainda enfrentamos tabus e preconceitos, mas é preciso entender que procurar ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem. O acompanhamento psicológico pode transformar vidas, ajudar no enfrentamento de traumas, fortalecer vínculos afetivos e promover bem-estar. O cuidado preventivo é tão importante quanto o tratamento em momentos de crise”, destaca a psicóloga.
Cuidar da saúde mental deve ser um exercício constante, assim como cuidamos do corpo. Pequenas ações diárias, como estabelecer uma rotina saudável, manter vínculos sociais, respeitar os próprios limites e, principalmente, buscar ajuda profissional quando necessário, são fundamentais para manter o equilíbrio emocional.
O Dia Mundial da Saúde Mental reforça que nenhuma dor psíquica deve ser invisível. O cuidado com a mente é um compromisso coletivo e cada conversa, cada escuta, cada acolhimento pode fazer toda a diferença.
Fonte – Ascom
Fotos – Jean Simplício/Comunicação
