Práticas diárias de como comer direito e praticar atividades físicas podem reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares .
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 400 mil pessoas morrem a cada ano por doenças cardiovasculares, respondendo por 30% de todas as mortes no país. As principais vítimas são aquelas expostas a fatores de risco isolados ou combinados por mais tempo.
Práticas diárias como comer uma dieta balanceada e praticar atividade física podem reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Algumas frutas podem ser aliadas e muito úteis na prevenção de doenças cardíacas . Algumas das vitaminas encontradas nas frutas atuam como substâncias antioxidantes .
Fonte – Abrafrutas
Edição – Coopnews
Foto – Divulgação
